bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Shin atellerinin en uz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç öğün 20’şer dakika buz torbası çekmek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak vecasının bir kısmını hafifletmek kucakin harikadır. Bu tuzlar, dertyı dindirmek kucakin gerek